Domowa frużelina morelowa
Morele w żelu, frużelina morelowa – jak tam chcecie – zróbcie sobie, usmażcie naleśniki i zróbcie sobie dobrze 🫠
- 1 duży słoik
- 30 minut
- 463 kcal
Składniki
- pół kilo moreli
- 60 g ksylitolu
- płaska łyżka skrobii ziemniaczanej
- 130 ml wody
- łyżka soku z cytryny
Sposób przygotowania
- Morele pokrój w średniej wielkości kostkę.
- Owoce podduś na średniej mocy panika. dodatkiem ksylitolu i soku z cytryny do momentu aż puszczą sok i zaczną robić się miękkie.
- Skrobię wymieszaj w wodzie i dodaj na patelnię, zamieszaj dokładnie i zagotuj do zgęstnienia.
- Ostudź i przełóż do słoika.
Wskazówki
Makro
Kalorie i makro (cały słoik):
- E (energia): 463 kcal
- B (białko): 4.6 g
- T (tłuszcze): 1 g
- W (węglowodany): 104 g
