Próbka diety na start

____________________________________________________________________________________________________________________

Idealna opcja dla Ciebie jeżeli:

• chcesz przetestować moje przepisy przez wykupieniem współpracy
• brakuje Ci pomysłów na zdrowe posiłki

____________________________________________________________________________________________________________________

Co zawiera eBook? 

____________________________________________________________________________________________________________________

• Jadłospis na 3 dni (4 posiłki) o kaloryczności 1800 kcal, czyli 12 dobrze zbilansowanych, pysznych przepisów z dokładnym opisem, sposobem przygotowania, obliczoną kalorycznością i makro.
• Zdjęcia każdego posiłku, które zainspirują i zmotywują Cię do gotowania.

____________________________________________________________________________________________________________________

Jak wygląda dieta?

____________________________________________________________________________________________________________________

• Dieta zawiera zarówno posiłki na słodko (4) 🧁jak i wytrawne (8)🍔
• Każdy dzień diety składa się z 4 posiłków o bardzo zbliżonej kaloryczności i rozkładzie makroskładników, dzięki czemu możesz je mieszać i wymieniać – śniadanie na śniadanie, kolację na kolację itd. – nie ma problemu! Przygotować kolację na 2 dni – luzik! Dzięki temu masz w diecie większą swobodę i czerpiesz z niej maximum przyjemności jedząc to, na co w danym momencie masz ochotę 👀
• Rozkład makroskładników w diecie ~20% B ~30% T ~50% W.
• Kaloryczność diety to 1800 kcal.
• Jadłospis nie zawiera płynów – o nawodnienie musisz zadbać samodzielnie (ale spokojnie, w ebooki znajdziesz porady jak się za to zabrać).

____________________________________________________________________________________________________________________

Co znajdziesz w diecie?

____________________________________________________________________________________________________________________

W diecie znajdziesz takie posiłki jak:

• kanapka idealna z łososiem
• pieczone ciasto owsiane z czekoladą
• najlepsze spaghetti bolońskie
• klasyczne zapieksy

____________________________________________________________________________________________________________________

FAQ – najczęstsze pytania

____________________________________________________________________________________________________________________

Czy mogę podzielić się dietą z koleżanką lub inną osobą?

Nie. Zgodnie z regulaminem, zakup danego produktu upoważnia do korzystania z danego produktu wyłącznie jedną osobę. Udostępnianie produktów elektronicznych osobom trzecim jest wykroczeniem ale przede wszystkim jest brakiem poszanowania dla mojej pracy. Każdy produkt elektroniczny ma indywidualny znak wodny, dzięki któremu jestem w stanie namierzyć osobę, która go udostępnia i wyciągnąć konsekwencje prawne.

Kiedy i w jaki sposób otrzymam eBooka po zakupie?

Bezpośrednio po zakupie otrzymasz eBooka na maila, dostęp do diety będziesz mieć także na swoim koncie. Znajdziesz ją na swoim panelu klienta, w zakładce „Pliki do pobrania”.

____________________________________________________________________________________________________________________

Publikacja (eBook): „Próbka diety na start” chroniona jest prawami autorskimi. E-book został zabezpieczony indywidualnym znakiem wodnym, dzięki czemu możliwe jest namierzenie osoby, która go udostępnia. Kopiowanie, rozpowszechnianie, publikacja oraz przedruk eBooka lub jakiejkolwiek jego części w celach komercyjnych oraz prywatnych (również w formie elektronicznej) bez zgody autora są zabronione (wyjątek stanowią krótkie cytaty oraz zdjęcia wykorzystane w celach recenzji). Po zakupie eBooka otrzymujesz dożywotni dostęp do pliku.

WAŻNE!
Pamiętaj, że nie jest to dieta indywidualna, jeżeli masz jakieś problemy zdrowotne wymagające indywidualnego podejścia i dietoterapii – skorzystaj ze współpracy dietetycznej.