Owsianka słony karmel z karmelizowanym bananem
Przepyszna owsianka o smaku słonego karmelu ze słodkim karmelizowanym bananem a do tego szczypta soli.
Smak, w którym się zakochasz!
- 1 porcja
- 10 minut
- 538 kcal
Składniki
DO OWSIANKI:
- mleko 1,5% – 250ml (1 szklanka)
- płatki owsiane – 50g (5 łyżek)
- słodzik – 2 tabletki
- budyń słony karmel/toffi – 12g (1 łyżka)
KARMELIZOWANY BANAN:
- banan – 60g (pół banana)
- masło – 3g (pół łyżeczki)
- miód – 4g (pół łyżeczki)
DODATKOWO:
- masło orzechowe – 15g (1 łyżeczka)
- szczypta soli
Sposób przygotowania
1. Płatki wymieszaj z mlekiem, słodzikiem i budyniem. Dokładnie wymieszaj.
2. Gotuj na średnim ogniu do zgęstnienia mieszając.
3. Banana przekrój wzdłuż na pół, na patelni rozgrzej masło i miód, banana podsmaż do przyrumienienia od wewnętrznej strony.
4. Owsiankę przełóż do miseczki, podaj z bananem i masłem orzechowym.
Wskazówki
Najlepiej smakuje na ciepło 
Makro
- E (energia): 538 kcal
- B (białko): 18.5 g
- T (tłuszcze): 17.7 g
- W (węglowodany): 80.2 g
