Czekoladowa granola w 5 minut
Idealny pomysł ans szybkie śniadanie
- 1 porcja
- 5 minut
- 304 kcal
Składniki
- 4 łyżki płatków owsianych górskich
- 1 płaska łyżeczka miodu
- 2 kostki gorzkiej czekolady
- łyżeczka masła orzechowego
Sposób przygotowania
- Płatki upraż na suchej patelni do przyrumienienia, co jakiś czas zamieszaj, by się nie przypaliły
- Dodaj miód, posiekaną czekoladę j masło orzechowe
- Zmniejsz moc palnika, płatki dokładnie wymieszaj z dodatkami
- Podaj z ulubionymi dodatkami – u mnie jogurt i podgrzane maliny
Wskazówki
Możesz przygotować od razu więcej granoli i przechowywać w szczelnym pojemniku
Makro
- E (energia): 304 kcal
- B (białko): 8.4 g
- T (tłuszcze): 12 g
- W (węglowodany): 4.3 g
