Makowa owsianka z gorącymi wiśniami
Dużo maku, kremowa owsianka, gorące wiśnie i rozpuszczona czekolada 🫠 Jako starter przed babcinymi pierogami wleci idealnie 🤌🏻
- 1 porcja
- 10 minut
- 442 kcal
Składniki
Owsianka:
- 150 ml mleka
- 40 g płatków owsianych
- płaską łyżkę budyniu waniliowego
- 75 g skyra naturalnego/waniliowego
- łyżkę maku
- coś słodkiego – u mnie 2 tabsy słodzika
- kilka kropli ekstraktu z wanilii
- 2 kostki gorzkiej czekolady
Gorące wiśnie:
- 80 g mrożonych wiśni
- 1/3 łyżeczki skrobi ziemniaczanej
- coś słodkiego – u mnie 2 tabsy słodzika
Sposób przygotowania
- Mleko, płatki, budyń, mak, ekstrakt z wanilii i słodzik dokładnie wymieszaj, gotuj co jakiś czas mieszając na średnim ogniu (do zgęstnienia).
- Owsiankę wymieszaj ze skyrem.
- Wiśnie podgrzej w małym garnku, gdy puszczą sok dodaj słodzik i odlej 2 łyżki, wymieszaj ze skrobią, dolej do garnka i energicznie wymieszaj do momentu aż powstaną wiśnie w żelu.
- Owsiankę przełóż do miseczki, na wierzch gorącej owsianki dodaj czekoladę oraz gorące wiśnie.
Wskazówki
Makro
- E (energia): 443 kcal
- B (białko): 22.6 g
- T (tłuszcze): 14.1 g
- W (węglowodany): 58.9 g
