Czekoladowa owsianka z płynnymi malinami i czekoladową skorupką

Przepyszna czekoladowa owsianka, którą zrobisz w 5 minut

A do tego mega satysfakcja podczas rozbijania czekoladowej skorupki w trakcie jedzenia!

5/5 - (Ocen: 3)

Składniki

DO OWSIANKI:

płatki owsiane – 40g (4 łyżki)
jogurt naturalny/skyr – 200g
1 miarka białka czekoladowego/innego (możesz je pominąć i dodać niego więcej płatków)
kakao – 5g (1 łyżeczka)
nasiona chia – 5g (1 łyżeczka)
olejek waniliowy – kilka kropli
słodzik w tabletkach – 2 sztuki

SOS MALINOWY:

100g mrożonych malin
pół szklanki wody
pół łyżeczki skrobi ziemniaczanej
2 tabletki słodzika

NA CZEKOLADOWĄ SKORUPKĘ:

3 kostki gorzkiej czekolady

Sposób przygotowania

1. Płatki owsiane wymieszaj w pojemniku z jogurtem, białkiem, kakao, nasionami chia, olejkiem waniliowym i rozkruszonym słodzikiem.
2. Maliny podgrzej w garnku z wodą, mąką ziemniaczaną i słodzikiem do zgęstnienia. Dodaj na wierzch owsianki.
3. Czekoladę rozpuść w mikrofalówce/miseczce w kąpieli wodnej.
4. Czekoladę rozprowadź na wierzchu malin, by stworzyć wierzchnią skorupkę.
5. Wstaw do lodówki na min. godzinę, najlepiej na całą noc.
6. Rozłup skorupkę i zjedz.

Wskazówki

Czekoladę będzie Ci dużo łatwiej rozprowadzić, jeśli wcześniej wsadzisz owsiankę na kilka minut do zamrażarki