Śliwki pod owsianą kruszonką
idealny deser na jesień
- 1 porcja
- 20 minut
- 460 kcal
Składniki
- 120g śliwek
- 3 łyżki płatków owsianych
- 15g (0.6 łyżki miodu)
- 3 łyżeczki masła
- 1 skyr waniliowy
Sposób przygotowania
- Płatki zblenduj, połącz z miękkim/rozpuszczonym masłem i miodem, odstaw na kilka minut do zamrażarki
- W tym czasie pokrój śliwki w ćwiartki, ułóż w naczyniu żaroodpornym
- Na wierzch pokrusz kruszonkę
- Zapiecz w piekarniku – termoobieg, 200 stopni ok. 20 minut (do przyrumienienia)
- Podaj ze skyrem
Wskazówki
Najlepiej smakują na ciepło
Makro
- E (energia): 460 kcal
- B (białko): 18.8 g
- T (tłuszcze): 14.9 g
- W (węglowodany): 42.9 g
